想想当时的你，现在是否觉得手指酸困、眼睛模糊，不要心疼你的手指，关键是你的眼睛和视力。由于过度用眼使眼泪分泌减少，导致眼干、眼涩、眼痛、视力模糊、视力下降、近视等一系列视力问题发作。

专家分析指出，导致视力模糊的“元凶”其实是各种电子产品的屏幕蓝光。经试验发现，连续玩20分钟智能手机，眼睛视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次。当然造成视力下降的电子产品不仅仅只是手机，但是手机却是最伤眼的，约是电视6倍的伤害，约是电脑3倍的伤害！

如今的生活离不开手机，很多人一会儿不看就觉得不适应，而春节假期的全民“集福”和“抢红包”大战，让无数人沦落为“屏奴”，特别是熬夜关灯玩手机对眼睛的伤害最大，于是各种眼病也乘机来袭，导致视力疲劳、眼睛出血、眼病复发等诸多隐患。尤其是放了假的青少年儿童，他们的眼睛正处在发育阶段，如果不加以控制和正确引导，不只是养成贪玩手机的坏习惯，极容易因休息不好再加上用眼过度从而引起高度近视，发展下去影响孩子学习、就业、婚姻等前途，甚至形成遗传基因使整个家族成为近视的“奴隶”。

那么春节寒假如何应对“手机控”的孩子，打赢节假日眼睛保卫战？

有些家长不了解孩子发育过程中的屈光状态，直到孩子出现了明显的近视情况才检查，此时可能为时已晚。如果尽早带孩子到好视立视光中心建立屈光档案，定期检查视力，家长就能及时充分了解孩子的屈光状态，对于近视的孩子，家长们应及时为孩子验光配镜。儿童屈光检查的周期一般为每年两次，正好可以在寒暑假中进行。