为了让孩子们过一个欢乐祥和的春节，为了让孩子们释放一下上学时的沉重负担，春节期间各位家长让孩子尽情看电视、玩电脑、玩手机，但是随着春节的结束，大人们的逐渐上班开工，孩子们的上网就成了最大的问题。没有大人监督，孩子玩野了的心很难“刹住车”，一个人在家里必然会任意玩电子产品，而与此同时，孩子们的假期也已经度过了三分之二，意味着开学近在眼前。孩子们放纵的生活不仅会给眼睛造成了极大的危害，导致孩子出现近视或是近视加深；沉迷网络也会给孩子们的身心健康带来极大的威胁，影响新学期应对更加繁重的学习。

 

       那么在假期剩下的有限时间内如何让孩子不要沉迷于网络而尽快完成假期作业呢？如果已经给孩子制定了《寒假计划》的家长可以继续按计划要求，如果没有制定《寒假计划》的家长暂时可以和孩子订一份“上网公约”来规范孩子上网。

1、手机家长保管起来。
       现在好多家长为了配合老师的要求，平时都给孩子配有专用学习手机，来完成一些网上作业，同时也为了和孩子联系方便。但是这段时间家长可以暂时把孩子的手机保管起来，以免上班不在家时孩子没有自制力狠命玩手机。

 

2、电脑放于公共空间。
       把电脑摆放在客厅等地点，不要放在书房或卧室里。让孩子理解，作为未成年人，自控能力差，如果上网行动都在家人眼里，自然就会对上网的时间、内容有所约束和控制。

 

3、严格遵守上网时间。
       在完成既定学习任务的基础上，可以上网，但是时间每天需控制在两个小时以内，不能打破正常的饮食与生活习惯。如有违反，可限制上网，从原来允许玩两小时减少到一小时甚至取消上网资格。

 

4、明确目的拒绝网游。
      上网要有明确的目的，有选择地浏览内容，不要为了打发时间而泡在网上。不沉溺于虚幻的网络游戏中打怪升级，因为那一切只是虚幻。

 

       这样一份“上网公约”如果孩子能很好的执行，肯定对孩子预防视力下降有很大作用，但是如果孩子不能很好的执行导致视力下降或者已经近视，那么家长也不要忘记矫正近视。

 

       由于平时孩子学习紧张，放学又要写作业，抽不出时间给孩子矫正视力。所以，假期是孩子矫正视力的最佳时机，千万不要错过。

       有些家长认为：矫正近视没用，反正摘不掉眼镜，顺其自然吧，大不了一年再换一副眼镜！其实这些想法大错特错！孩子们正处于身体成长发育期，眼睛必然与身体同步发育，不采取积极的干预治疗，视力还会继续下降，若达到600度以上，就会导致青光眼、视网膜剥离或脱落等一系列高危眼病发生，甚至会造成孩子的眼睛完全失明或者家族性遗传近视，这绝不是危言耸听！因此，一定要及时带孩子到专业的好视立视光中心矫正近视，控制近视的加深。

 

       好视立是一家专注于青少年近视防控的专业机构，成立十年来，凭着严谨、科学、专业的发展理念，在眼睛科普、视力检测、验光配镜、视觉训练、护眼理疗、复查维修、跟踪服务等方面走在了行业的前端。努力打造 “防、控、矫、治”为一体的近视防控体系，360度解决造成近视的不同成因问题。

 

       为了拯救孩子的视力，好视立寒假视力提升训练营正在火热招募，全国500多家门店每个视光中心均有50个免费名额！不仅可以体验到先进的视觉训练，还有专业的人工护眼按摩理疗等服务项目，验光配镜+视觉训练+护眼理疗等360度综合护眼，让孩子过一个充满快乐而又有利于视力健康的假期生活。